Buah & sayuran

Dari lemon untuk loquats, itu sering untuk melihat pohon buah-buahan dengan berlimpah, tapi dibaham, panen. Studi telah menunjukkan bahwa tanggal memiliki konsentrasi tertinggi polifenol antara buah-buahan kering. Telah disarankan bahwa tanggal buah dan biji dapat dimanfaatkan dalam beberapa menu aplikasi memanfaatkan mereka tinggi tingkat serat dan antioksidan. Meskipun ada nominal 30 mengurutkan tanggal yang ditemukan tentang globe , mereka cukup banyak jatuh di bawah tiga | three} luas jenis - lembut, semi kering dan kering, dan diferensiasi adalah dibuat menurut glukosa, Sukrosa, dan fruktosa konten .

Tanggal Medjool bijaksana seleksi ketika datang ke mempertahankan sehat kadar kolesterol. Tanggal 1 dari suitable makanan manis dan serbaguna yang dapat mengatur pencernaan metode . Terutama, kedewasaan dicapai secara alami dengan kelas kering tanggal tetapi sering artifisial dengan lembut kelas tanggal karena intrinsik lebih besar tingkat moisture (merujuk pada latar belakang untuk tambahan rincian ).

Sangat baik , kekuatan -makan California tanggal elemen USDA piramida makanan kelompok. Muslim pasti, pikirkan kurma dan read more buahnya yang suci. Kurma segar, searah jarum jam dari Perdana benar : renyah, renyah dibuka, lembut dari kulit, lembut. Tanggal ditawarkan di berbagai jenis, dan sebagian besar dibagi menjadi tiga Kategori: lembut, semi kering dan kering.

Buah manis cenderung membuat untuk luar biasa camilan sarapan, atau di sereal dan bubur s. Banyak dari individu telah bahkan beralih ke tanggal sirup atau gula halus. Tanggal tumbuh di tandan pada pohon-pohon palem, dan ini tandan ditutupi dengan jaring Tutup untuk panen agar mengumpulkan jatuh buah-buahan. Tanggal hebat pasokan dari kompleks karbohidrat, kalium, magnesium, serat dan vitamin B- enam.

Umumnya diakui sebagai Entende di Luganda tanggal (Phoenix dactylifera) Pembungaan Tanaman yang membuat buah-buahan. Menariknya, sementara kurma memiliki diperpanjang bertumbuh pesat di padang pasir gersang dan perlu kecil curah hujan untuk berkembang, pohon kurma persyaratan banyak | banyak | banyak} air irigasi untuk tumbuh . Ada beberapa lainnya jenis dari palms yang membuat dapat dimakan drupes atau tanggal — demikian, tersebut tanggal "adalah hampir semua benih dengan sangat kecil daging, dan sebagian besar adalah cukup sedikit .

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *